去湿气的水果有哪些-去湿气的水果有哪些,突然感觉身体没力怎么回事

摘要： 本文目录一览：1、去湿排毒的水果有哪些?2、湿气重吃什么水果祛湿...

本文目录一览：

• 1、去湿排毒的水果有哪些?
• 2、湿气重吃什么水果祛湿
• 3、吃什么水果去湿气最快

去湿排毒的水果有哪些?

排毒的水果有哪些1 草莓 草莓中含有丰富的维生素C，具有清洁肠胃、加强肝脏功能的功效，但是肠胃不好活对阿司匹林过敏则不适合食用草莓。

黑木耳等可以使大家的身体除湿排毒就，达到减肥的功效。最主要一种食物是莲雾这是一种可以健胃消食的水果，他的一些酸性成分，能促进胃酸分泌，再加上莲雾中当中的大量的水分，也是让它有着滋养肌肤的作用。

排毒水果排行榜 草莓被称为果中皇后。中医认为，草莓性寒，味甘酸，具有润肺止咳、清热除烦、解毒消炎、养血益气、理肠通淋等功用，适用于肺热咳嗽、消化不良、暑热烦渴、气虚贫血、便 秘等多种症状。

吃什么水果和蔬菜可以排毒1 木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。

西瓜 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热之效。

湿气重吃什么水果祛湿

以下水果可以排除体内的湿气：苹果。苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚的人食用。木瓜有健脾胃和助消化的功效，可用于缓解消化不良。无花果。

湿气重的人吃的水果和食物体内湿气重建议吃木瓜、橘子、橙子等水果。

去湿气最好的水果1 可以去除湿气的水果之一：西瓜 西瓜是一种能够帮助人排尿的水果，而人体的湿气大部分都是通过尿尿排出体外，所以多吃西瓜也可以起到去除湿气的作用，在炎热的夏季可以多吃一下西瓜来排出身体的湿气。

一般湿气重的人，可以选择温性的水果吃或把水果蒸熟了吃为好！木瓜木瓜虽然是一种亚热带水果，但是木瓜营养丰富，而且还有健脾胃的作用。要知道体内湿气重，多半是脾胃出了问题。

湿气重吃什么水果好 西瓜 西瓜中含有大量的维生素以及矿物质，可以起到除烦止渴，生津解渴的作用，另外也能够起到祛湿利尿的效果。

去湿气推荐的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳香化湿之用。且湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物，应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。

吃什么水果去湿气最快

去湿气最好的水果1 可以去除湿气的水果之一：西瓜 西瓜是一种能够帮助人排尿的水果，而人体的湿气大部分都是通过尿尿排出体外，所以多吃西瓜也可以起到去除湿气的作用，在炎热的夏季可以多吃一下西瓜来排出身体的湿气。

最去湿气的水果是红枣，它能够起到很好的祛除湿气的作用。此外去湿气的水果还有无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴桃，香蕉、菠萝、苹果等。木瓜木瓜虽然是一种亚热带水果，但是木瓜营养丰富，而且还有健脾胃的作用。

橙子：橙子有健脾和胃的功效，对很多食欲不振或者时候腹胀以及便秘患者来说非常有帮助，这些症状就是典型的有湿气的症状，所以在生活当中可以适当地多吃橙子可以有效地祛湿气。

体内有湿气的时候可以多吃一些具有一定利水或健脾作用的水果，例如樱桃、荔枝、柚子、葡萄、甘蔗、椰子、无花果、枇杷果、苹果、木瓜、桃、红枣、香蕉、菠萝等，这些水果对于祛除湿气的作用还是比较明显的，但也不宜多吃。