三个月宝宝辅食-三个月宝宝辅食晚上叫不醒正常吗

摘要： 本文目录一览：1、宝宝吃什么辅食好2、3个月宝宝辅食食谱3个月宝宝可以吃什么辅食呢...

本文目录一览：

• 1、宝宝吃什么辅食好
• 2、3个月宝宝辅食食谱3个月宝宝可以吃什么辅食呢
• 3、3个月到一岁婴儿辅食科学添加方法
• 4、三个月婴儿吃什么辅食?
• 5、宝宝辅食喂养指南
• 6、宝宝辅食添加规律

宝宝吃什么辅食好

大多数的宝宝在6个月后就可以添加辅食了，这个时候宝宝的肠道各方面都已经发育得比较好了，可以消化一些容易消化的食物。不过每个宝宝的实际情况不同，如果宝宝肠道功能比较差的话，可以在8个月的时候给宝宝添加辅食。

番茄鸡蛋软饭 宝妈们需要准备一些番茄、鸡蛋及大米。大米洗净后蒸成软饭，番茄洗净后切小块，鸡蛋打好；鸡蛋和番茄要分开炒熟，然后再混合，加一点水煮成糊；然后放入煮好的软饭，搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了。

个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。

3个月宝宝辅食食谱3个月宝宝可以吃什么辅食呢

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食，实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。

本文将为您介绍适合3个月以上宝宝的三款营养丰富的辅食食谱，让宝宝健康成长。黄瓜汁黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。

～5个月龄：添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等。6～9个月龄：添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物。

其他适合早期宝宝吃的辅食，像稀饭、粥、烂面条、馄饨饺子皮这些软、烂的食物都是比较好的。

3个月到一岁婴儿辅食科学添加方法

1、个月后宝宝的辅食，尽量不要添加盐和酱油等调味品。一岁后，可适当添加盐和酱油等调味品，切记不易过多。调味料过多，会将食物的本身的味道盖住，不利于孩子的味觉。形成习惯，会影响孩子的新陈代谢。

2、个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。

3、母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。

4、婴儿添加辅食的总原则是循序渐进：从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。

三个月婴儿吃什么辅食?

1、蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

2、如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。

3、燕麦的营养价值很高，是一种含蛋白质高的禾谷类食物，且含有人体必需多种氨基酸，其中含有很多维生素E，利于婴儿发育。燕麦属于粗粮类的食物，喂给婴儿吃，利于婴儿的肠胃吸收且易消化。

4、宝宝3个月可以吃什么辅食1 蔬菜汁 蔬菜里含有丰富的纤维素，能有效预防宝宝便秘。

5、蛋黄粉，新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

宝宝辅食喂养指南

菜泥菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

宝宝2个月以后可以开始用胡萝卜煮水给孩子喝。4-5个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。4-5个月开始吃煮熟的蛋黄。

宝宝的生活起居是需要宝妈仔细谨慎的，尤其是饮食上，宝妈一定要根据宝宝的月龄给宝宝安排合适的辅食。如果宝妈经验不足，给宝宝喂辅食的时候过量，就会影响宝宝的健康。从米粉开始建议宝妈从米粉开始给宝宝添加，每次不要超过20克。

用磨牙棒、磨牙饼、咬牙胶训练咀嚼能力，喂厚糊状食品，开始尝试多种混合食物。门牙切碎期这个时期，门牙已经上下都有萌出，咬合已初步形成。

-12个月龄的宝宝需要添加的辅食是：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品。

本文将为妈妈们提供婴儿辅食喂养指南，帮助妈妈们更好地了解婴儿辅食的起始时间和添加顺序。最好的起始辅食满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。加入蔬菜泥孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。

宝宝辅食添加规律

喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，2到3小时一次，晚上可以4到6小时，因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。

宝宝4个多月可以吃米汤，5～6个月可以添加胡萝卜泥。以下是宝宝食物转换的一般规律。4～6月龄泥状食物：米汤、菜泥、水果泥、米粉，逐渐加至一次辅食，用勺喂，1天6次奶，断夜间奶。

刚开始添辅食最好每天固定时间点添加，这样会培养宝贝进食规律，到那个时间点宝宝会更容易配合你。 一定要按月份加深辅食粗度，不要一直给宝贝吃泥状食物，要慢慢过渡到小颗粒再到大颗粒，对宝贝的牙齿发育有好处。

在给宝宝添加辅食的过程中，要按照一定的规律循序渐进，同时根据宝宝生长发育的需求，适当调整辅食的食材。在刚开始添加辅食的时候，可以选择一些富含淀粉的米糊状食物，其中包括米粉、米汤或者是米糕等。

并合适的情况下指导断奶，一般10~12个月可以引导断奶，用渐进的方式进行，最好在春季和秋季断奶。在给婴幼儿添加辅食的同时，最好同时应进行孩子的用勺训练，有益于眼、手协调动作的发展和手部肌肉的发育。