孕酮低吃什么补得快-孕酮低吃什么补得快最有效

摘要： 本文目录一览：1、孕酮偏低可以吃什么?2、孕酮低怎么办?这些食物可以帮你补充孕酮...

本文目录一览：

• 1、孕酮偏低可以吃什么?
• 2、孕酮低怎么办?这些食物可以帮你补充孕酮
• 3、孕酮低的饮食注意
• 4、孕酮低怎么办?

孕酮偏低可以吃什么?

1、孕酮低吃以下食物有助于调理：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：色鲜味香能促进食欲。

2、建议：您好：建议吃黑豆和糯米粥，莲子和葡萄干粥，豆制品也可以、柠檬、葛根、鸡肉中还有绿叶蔬菜中也有。吃一些含果胶、膳食纤维、维生素C有助于消化营养 丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。

3、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

4、问题分析： 您好，孕酮低吃以下食物有助于调理：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。 意见建议： 孕酮低还可以通过服用天然大豆异黄酮和天然维E来补充，祝你早日康复。

孕酮低怎么办?这些食物可以帮你补充孕酮

孕酮低的孕妇，可以食用各种豆制品、核桃等，含有大豆异黄酮，可以帮助孕妇补充孕酮，促进胎儿健康发育。

豆制品、水果蔬菜等都是含孕酮比较高的食物，体内孕酮低不仅可以可以通过药物来补充，食物也可以适当的补充。豆制品黄豆中含有的大豆异黄酮，就是天然的黄体酮也就是孕酮，所以黄豆类制品如豆浆、豆腐、豆干等食物中孕酮含量都是很高的。

孕酮也称黄体酮，可以多吃一些富含植物雌激素的食物来补充孕酮。肉蛋奶类可适当多吃猪肝、鱼、虾、乌贼、瘦肉、甲鱼、牛奶、鸡蛋、骨头汤等。豆类及豆制品大豆、黑豆、扁豆、豆浆等。

还有柚子、苹果、石榴等水果都可以帮助孕酮达到正常水平。水果除了有维生素外，还富膳食纤维，适度吃一些的水果，不会一下子使血糖波动很大，所以孕酮低的人可以吃新鲜水果来补充孕酮。

在平时的饮食中可以多吃大豆、豆腐等这种富含大豆异黄酮的食物来进行补充孕酮。如果妊娠妇女的孕酮含量非常低，需在医生的指导下服用黄体酮胶囊，或者是静脉输入黄体酮，来保证孕酮数值在正常水平范围内。

孕酮低的饮食注意

第一：补充人体所需要的元素。怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。

孕酮低不能吃什么食物 准妈妈在怀孕期间一般会吃较多的东西，以维持自己的能量，从而提供给胎儿足够的营养，孕酮低的孕妇更加需要注意自己身体的调养，多休息，避免劳累。

一旦被查出孕酮低，就需要注意很多事情。例如饮食要进行适当的调整，不要再吃辛辣，***，油腻的食物。控制好自己的情绪，不要让情绪波动太大。还要多吃一些能够补充雌激素的食物，不要让身体处于，过度劳累的状态。

提高孕酮的方法包括：口服孕激素，肌注孕激素，饮食调理。孕酮就是通常所说的黄体酮，对女性的内分泌起着重要的作用，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，维持妊娠所必需的成分之一。

孕酮低可以多吃一些大豆类食品，比如黑豆，同时可以吃中药调理一下，效果比较好。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

孕酮低吃以下食物有助于调理：适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：色鲜味香能促进食欲。

孕酮低怎么办?

1、多补充大豆异黄酮以及维生素E、多吃新鲜水果提高孕酮、服用地屈孕酮或注射黄体酮、减少劳累，合理休息等。

2、多吃新鲜水果提高孕酮。新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。服用地屈孕酮或注射黄体酮。

3、另外一些新鲜的水果也是可以帮助我们进行补充的，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使得我们的孕酮达到正常的水平。

4、注意休息。孕酮低的孕妇要注意保胎，应及时到医院进行治疗，打黄体酮针等。日常要注意休息，等3个月后宝宝稳定了，才能加大运动量。对症治疗。

5、孕酮低该怎么办检查孕酮低是比较常见的一种内分泌紊乱造成的症状，这个时候也相对来说比较关键的一点是要去医院进行相关的一些检测治疗，去明白自己孕酮低的原因和导致这种症状发生的疾病到底是什么样的症状。

6、怀孕后发现孕酮低，医生会主动帮你保胎。一般医生会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮的针。