睡眠易-睡眠易醒的原因

摘要： 本文目录一览：1、新生儿睡眠易惊醒的原因是什么2、宝宝睡眠易醒的原因...

本文目录一览：

• 1、新生儿睡眠易惊醒的原因是什么
• 2、宝宝睡眠易醒的原因
• 3、记忆枕头多少钱及品牌介绍

新生儿睡眠易惊醒的原因是什么

很多妈妈发现，宝宝睡觉总是醒，拍拍有时会继续睡觉，有的则直接醒了。睡眠不足是一些家长经常会遇到的问题，下面我们就分析一下睡眠惊醒是怎么回事。

体内钙摄入不足：如果宝宝出生半个月后没有及时补充维生素D，就会导致体内钙摄入不足。由于体内缺钙，会导致神经兴奋性增加，出现夜间难以入睡、入睡后睡眠不安、易惊醒、哭闹、盗汗等症状。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

宝宝睡眠易醒的原因

1、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

2、疾病因素：如果幼儿肠内有，就会导致睡觉不稳，这也是最常见的原因。如患病就会引起孩子的消化不良和营养不足的发生，从而出现贫血和易惊等症状表现，如果出现了早期的佝偻病，也会引起小孩睡觉易醒的发生。

3、小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

4、比如睡前吃的过饱，或者吃完没有拍嗝，或者吃了一些不易消化的食物，都会导致胀气。胀气宝宝肚子不舒服，睡眠就不好了，可能会来回翻滚，甚至醒来。此时，可以给宝宝肚子，做排气操。

5、宝宝晚上睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关。本文将从神经发育和***两个方面，为大家介绍宝宝晚上睡眠容易醒的原因及解决方法。

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