三个月宝宝辅食-三个月宝宝辅食添加表

摘要： 本文目录一览：1、宝宝辅食添加规律2、三个月宝宝的辅食食谱大全...

本文目录一览：

• 1、宝宝辅食添加规律
• 2、三个月宝宝的辅食食谱大全
• 3、3个月到一岁婴儿辅食科学添加方法

宝宝辅食添加规律

喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，2到3小时一次，晚上可以4到6小时，因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。

宝宝4个多月可以吃米汤，5～6个月可以添加胡萝卜泥。以下是宝宝食物转换的一般规律。4～6月龄泥状食物：米汤、菜泥、水果泥、米粉，逐渐加至一次辅食，用勺喂，1天6次奶，断夜间奶。

刚开始添辅食最好每天固定时间点添加，这样会培养宝贝进食规律，到那个时间点宝宝会更容易配合你。 一定要按月份加深辅食粗度，不要一直给宝贝吃泥状食物，要慢慢过渡到小颗粒再到大颗粒，对宝贝的牙齿发育有好处。

三个月宝宝的辅食食谱大全

平时喝奶的时候加一些谷之爱的冲乳型米粉，这个是小米米粉，小米的营养也比较不错，和奶来搭配还不容易上火，这样宝宝会发育的更好。

本文将为您介绍适合3个月以上宝宝的三款营养丰富的辅食食谱，让宝宝健康成长。黄瓜汁黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。

本文将为您提供宝宝辅食食谱，适合不同年龄段的宝宝食用，让宝宝健康成长。四个月宝宝米糊消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。

以下是几款适合宝宝的辅食食谱，供家长们参考。椒盐饼干糊苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。

3个月到一岁婴儿辅食科学添加方法

个月后宝宝的辅食，尽量不要添加盐和酱油等调味品。一岁后，可适当添加盐和酱油等调味品，切记不易过多。调味料过多，会将食物的本身的味道盖住，不利于孩子的味觉。形成习惯，会影响孩子的新陈代谢。

个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。

母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。

婴儿添加辅食的总原则是循序渐进：从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。

辅食添加初期：主要食物品种是米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

给宝宝添加辅食的原则从少到多从少到多，即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加，用勺进食6-7个月后可代替1次的乳量。