多吃核桃可以让人变得更聪明吗-多吃核桃可以让人变得更聪明吗

摘要： 本文目录一览：1、吃核桃能让人更聪明吗2、吃核桃,到底会不会让人变“聪明”?...

本文目录一览：

• 1、吃核桃能让人更聪明吗
• 2、吃核桃,到底会不会让人变“聪明”?
• 3、经常吃核桃的人,会明显变得比较聪明吗?

吃核桃能让人更聪明吗

1、吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。

2、吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。

3、吃核桃还是具有一定的作用的，但是也不能仅靠吃核桃来变聪明。在坚果里面，核桃的营养价值是比较高的，它含有：①丰富的多不饱和脂肪酸：约占总脂肪酸含量的70%，远高于花生等其他坚果。

4、吃核桃可以变聪明！因为核桃里面含有大量人体所许的微量元素：同时也是一种医食配件。特别是在天气干燥是更是一种补食；更如“核桃与芝麻`莲子同做糖醮能补心键脑，还能治盗汗。核桃可以说是在补食中排第一了。

5、使人聪明是不可能的。核桃确实含大脑所需要的营养成份，但这些物质从其他食物中同样可以获取，适量的核桃也许会使你的大脑得到更充足的营养，但绝不会使人变聪明。

6、虽然核桃可以健脑，但是说吃核桃能变聪明是很夸张的，各位家长千万不要让孩子大量地吃核桃，物极必反，多吃是对身体不利的。

吃核桃,到底会不会让人变“聪明”?

吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。

健脑强身核桃中含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E，能防止细胞老化，还有健脑补脑、增强记忆力的功效，除此之外，吃核桃还能补血益气、强身健体，核桃中有丰富的不饱和脂肪酸，能有效预防高血压、动脉硬化、胃痛等。

吃核桃不一定会让我们的大脑变得聪明，但是吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。

经常吃核桃的人,会明显变得比较聪明吗?

吃核桃不一定会让我们的大脑变得聪明，但是吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。

健脑强身核桃中含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E，能防止细胞老化，还有健脑补脑、增强记忆力的功效，除此之外，吃核桃还能补血益气、强身健体，核桃中有丰富的不饱和脂肪酸，能有效预防高血压、动脉硬化、胃痛等。

另外适量吃核桃肯定对人体有好处，而且对大脑也有帮助，并且也可以减轻老年朋友的衰老症状。但如果想通过吃核桃就达到这一目的的话，基本上也是无稽之谈。中医认为，核桃性味比较甘平，可以入肺、肾和大肠经。

更加需要说明的是，这些营养成分即使是大脑所必须的，也不会出现那种吃完了就变聪明的效果。最后，张大夫想跟大家说的是想要更聪明，除了吃核桃，更重要的是科学膳食，全面营养。

我们生活中有许多人都会给小朋友吃核桃，因为他们的说法是这样的，多吃核桃会变聪明。

并且吃核桃确实有补脑的作用，且吃核桃还可以健脑，这是核桃第一大功效，并且经常吃核桃，还能够增长细胞活力，所以经常性的吃核桃对人体的好处确实是比较多的，但是并没有办法使人变得比较聪明。