经常趴着睡觉对身体有什么危害-小孩经常趴着睡觉对身体有什么危害
摘要：
本文目录一览：1、中午你会趴着睡午觉吗?你知道趴着睡觉都有哪些危害吗?2、... 本文目录一览：
中午你会趴着睡午觉吗?你知道趴着睡觉都有哪些危害吗?
1、危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
2、趴着睡午觉有哪些危害 影响呼吸 用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或***疾病。
3、以防疲劳。午睡最好控制在半小时以内。长时间趴着睡觉是有害的。如果你有这个习惯，最好尽快改掉。正确的睡姿对你的健康非常重要。如果白领中午要趴着睡，要注意随身携带所有装备，减少趴着睡带来的伤害。
4、趴着睡午觉，不好 影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
5、脖子僵硬，手臂会有明显的麻木无力感。如果睡的时间比较长，症状比较明显，那么会影响到正常的工作，时间了之后会影响到颈椎病的问题。趴在桌子上睡觉也会容易造成神经型的颈椎病。
6、趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。
孩子趴着睡觉的危害
1、容易窒息趴着睡时，宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生。
2、岁的宝宝之所以喜欢趴着睡觉，因为对于宝宝来说姿势更有利于睡得香，也有利于神经系统得到发育。
3、俯卧属于一种不良睡眠***，会影响到宝宝牙齿的发育。夜趴着睡觉易诱发磨牙夜趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。
经常趴着睡觉,对身体会有哪些影响?
趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。
压迫身体器官，特别是胃和肺，影响消化。如果吃了午饭马上趴着睡觉，胃的消化功能就会受到影响，导致胃胀气。而之，也可能导致脾胃不和、腹寒等问题。容易引起呼吸困难，对胸部也不好。
手臂麻木酸痛趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。
长时间趴着睡觉会引起身体各个部位的不适感，如果头部长时间在手机上正智慧阻碍手臂的血液循环，从而影响了神经传导功能，导致手臂的麻木以及酸痛。
呼吸不畅，趴着睡觉的时候，会导致身体的弯曲度增加，胸腔被压迫从而导致体内的氧气供应不够充足而引起正常的呼吸不流畅。
趴着睡觉有什么坏处?
趴着睡的坏处 伤害颈椎：趴着睡会导致颈椎处于扭曲变形的状态，这样会导致血液挤压在颈椎的地方不能流通，长期充血后会受伤，出现头晕、恶心的现象。
脸部变形 趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
到了秋天身体容易困乏，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡会对身体带来严重的危害。
趴着睡觉有什么坏处
趴着睡的坏处 伤害颈椎：趴着睡会导致颈椎处于扭曲变形的状态，这样会导致血液挤压在颈椎的地方不能流通，长期充血后会受伤，出现头晕、恶心的现象。
影响呼吸 趴着睡觉这种姿势午睡还会影响呼吸。由于它是身体弯曲度增加，导致呼吸不畅通，胸廓也不能很好舒展，体内阳气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或***疾病。
趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。
其次：趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。由于趴着睡觉会让手臂长时间都受到头部的压迫，从而使得人们的手臂部位血液循环会出现受阻的情况，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
到了秋天身体容易困乏，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡会对身体带来严重的危害。
俯卧睡姿的危害
1、颈腰背部肌肉劳损：长期的俯卧位或者圈成一团睡，容易导致颈腰背部肌肉劳损。因为在俯卧位睡觉时颈部会转向一侧保持一个姿势，使颈部肌肉一侧痉挛得不到放松，出现慢性疼痛。
2、坏处 影响呼吸：长时间俯卧位睡觉会压迫横膈膜以及胸部，从而影响体内气体的正常交换。增加颈椎负担：俯卧位的睡觉姿势会使颈椎的生理曲度出现异常，进而增加颈椎的负担。
3、俯卧睡姿会影响宝宝的牙齿发育和排列，还会引起磨牙等问题。本文将深入探讨俯卧睡姿对宝宝的影响。俯卧睡姿易引起磨牙俯卧睡姿会使宝宝的下颌受到头部压力，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。
作者:xinfeng335本文地址：http://www.0731cs.cn/post/4080.html发布于 今天
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