杏子吃多了会怎样-杏子吃多了会怎样?

摘要： 本文目录一览：1、杏子吃多了伤胃吗?2、杏为什么不能多吃...

本文目录一览：

• 1、杏子吃多了伤胃吗?
• 2、杏为什么不能多吃
• 3、杏子的危害和适宜人群
• 4、杏子可以多吃吗

杏子吃多了伤胃吗?

杏子虽然美味，但是可不要贪吃哦，吃的太多容易伤胃，这对于我们本身肠胃比较虚弱的人来说，更加应该要注意。

不过中医上讲杏子有小毒，如果吃得过多的话，不仅会伤及的筋骨，而且还可能会损伤到视力，同时如果新鲜的杏子吃得过多的话，很容易就会伤胃，甚至出现倒牙的现象。

杏吃多了有什么坏处 伤胃：杏子中的酸性成分多，吃多了容易伤胃，引起胃部不适。伤牙：杏子味酸，其中的酸性成分对于牙齿也不友好，吃多了不仅会导致牙酸，对于牙齿也有损伤，容易诱发龋齿。

杏吃多了会伤胃，还会伤肺，有的还会发生咳嗽，甚至是溃疡。

中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。

若是是腹部胀痛的感觉，可以食用一些具有通便作用的食物，也可以缓解不适。若是吃多了杏子出现了胃部不适，还有拉肚子的情况，可以多喝一些热水，防止脱水，若是腹泻严重的话，可以去看医生，听从医嘱，进行治疗。

杏为什么不能多吃

1、杏子不能多吃。这是因为，在中医里认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。所以，杏子不能多吃。

2、我们都知道杏仁有毒性，而杏子也一样，杏子中含有一定量的苦杏仁苷，大人都不能过多食用，小孩的肝脏发育不是很完善，解毒功能相对较弱，食用杏子容易出现中毒，小孩吃6/10颗带仁杏子即可引起呼吸困难，危及生命。

3、杏子不能多吃。杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。且杏子含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的***作用。

4、从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

5、杏具有强烈的酸性，能够分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质。同时，胃内的酸液增多了，还会引起消化不良和溃疡。此外，杏的酸性还能腐蚀牙齿的珐琅质。特别是儿童。吃杏多了，容易发生龋齿。因此，杏不宜过多食用。

杏子的危害和适宜人群

1、产妇、幼儿、病人、糖尿病患者，不宜多吃杏或杏制品。温馨提示：一般人群吃杏子也不要吃过多，建议吃4-5个即可，吃多容易出现不良反应。

2、中毒 杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”，但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。而没有完全成熟的杏子更不要食用，此时毒性物质含量过高，更容易引起食物中毒。

3、坏处：食用过多或导致口干舌燥，咽喉疼痛等上火现象，因为它是温热性水果，增加体内热气；容易***胃酸的分泌，烧心。

杏子可以多吃吗

1、成年人一天吃10个左右的杏子比较合适，老人、小孩或其它肠胃功能较差的人每天吃五六个杏子就可以。如果食用杏子过多，其含有的大量酸性物质会***肠胃。且杏子含有大量的糖分，食用过多会导致血糖升高。

2、杏子不能多吃。这是因为，在中医里认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病。所以，杏子不能多吃。

3、但是杏子一天也不宜食用过多，一般两到三个即可满足人体的营养需求，吃多了可能会对身体产生不利的影响，所以最好不要过量。2 杏子吃多了会怎样 上火。

4、杏子一般每天最多可以食用10~12颗，但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。

5、一定要尽量少吃杏这种水果。如果想要补充维生素，可以选择糖分含量比较低的水果来代替，例如草莓、番石榴、梨等。综上所述，杏这种水果是不可以多吃的。为了大家的健康着想，还是建议大家严格控制好杏子的食用量。

6、杏子不能多吃。杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。且杏子含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的***作用。