大便秘结-大便秘结和大便燥结的区别

摘要： 本文目录一览：1、便秘了怎么办好呢2、...

本文目录一览：

• 1、便秘了怎么办好呢
• 2、便秘怎么办?医生推荐这8种常用中成药,润肠通便,效果很好
• 3、经常便秘怎么办
• 4、便秘怎么办
• 5、经常大便干结便秘是什么回事,身体出什么问题

便秘了怎么办好呢

因药物导致肠道环境变差； 药物有便秘副作用，如降压药等。 多吃蔬果、粗粮 多吃西梅、火龙果、芹菜等蔬果； 多吃玉米、红薯、麦等粗粮； 膳食纤维可以促进肠道蠕动。

多喝水 便秘的人应该为身体补充充足的水分，每天最少要喝2000毫升以上的水，这样能起到润肠的作用。

如果出现了便秘的现象，首先应该多注意饮食和休息，在日常生活中还应该多喝水，这样可以使身体内水分充足，有利于改善便秘的现象。除此之外，还应该养成定时排便的习惯，平时可以多做一些运动，例如提肛运动和腹部。

便秘也是困扰我们许多人的问题，解决便秘最快的办法有使用开塞露，促使大便的排出，还可以口服泻药来解决排便不畅的问题，比较常见的泻药有番泻叶乳果糖，这些办法虽然快速，但是毕竟没有从根源解决好问题。

便秘怎么办?医生推荐这8种常用中成药,润肠通便,效果很好

1、麻仁丸（又称脾约麻仁丸）（组成）大黄、厚朴、火麻仁、白芍、枳实、杏仁、蜂蜜。（作用）润肠通便，亦适用于老年人便秘 （用法）每晚临睡前服9克一般次日早晨及可解大便。

2、习惯性便秘又称功能性便秘，是指每周排便少于 3 次，或便经常感到困难。习惯性便秘者可酌情选用以下中成药。可用麻仁润肠丸、润腑通幽丸（见上）。通便灵胶囊 【成分】番泻叶、当归、肉苁蓉。【功效】泻热导滞，润肠通便。

3、麻仁丸：麻仁丸是由火麻仁、苦杏仁、大黄、炒白芍等成分组成的中成药，具有润肠通便的功效，临床常用于治疗肠热津亏所导致的便秘、大便干结难下、腹部胀满等症状。

4、治疗实火便秘的中成药包括 当归芦荟丸 、 黄连上清丸 、 复方芦荟胶囊、排毒养颜胶囊等。当归芦荟丸： 泻火通便。用于肝胆火旺，脘腹胀痛，大便秘结。

经常便秘怎么办

经常吃油腻、辛辣的食物； 很少吃水果和蔬菜； 喝水少，常用饮料代替水。 不良习惯 经常坐，不运动； 没有养成按时排便的习惯； 经常忍便，拖延排便时间。

经常便秘可能会对身体健康造成一些不利影响，以下是一些建议可以帮助缓解便秘问题：增加膳食纤维摄入：摄入足够的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。食物如水果、蔬菜、全谷类食品和豆类都富含膳食纤维。

首先，应养成良好的排便习惯，排便一定要尽快。 在饮食中应多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜。 戒酒，避免辛辣食物。 多吃蔬菜、水果和其他富含纤维的食物。 还应适量食用桃子、松子、黑芝麻等油腻食物。

经常便秘可能是因为多种原因引起的，包括饮食习惯、生活方式、心理因素等。以下是一些可以帮助缓解便秘的方法：增加膳食纤维摄入：摄取足够的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。蔬菜、水果、全麦谷物等都是良好的纤维来源。

经常便秘主要发生在生活饮食不规律，不注意饮食，坐不喜欢运动，以及心情压抑、紧张等这些人群比较多见。

便秘怎么办

1、考虑是便秘。适量纤维素饮食中必须有适量的纤维素。多吃水果每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。适当吃粗粮主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

2、揉腹可治疗便秘，按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行，通过***增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，***肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。

3、医生为患者提供了关于便秘的治疗建议，帮助患者缓解便秘症状。便秘症状患者两天没大便了，大前天大便硬硬的，而且没有便意。开塞露治疗医生建议患者使用开塞露肛入治疗，其他药物不建议口服。

4、你可以自己尝试规律饮食，饮食中具有一定的纤维素，喝些蜂蜜，润肠饭后喝杯酸牛奶，调节肠道菌群，还可以尝试从右下腹到左下服，圆周按适当的，如果这些方法都没有效果的话，必须要用一些药物，起到润肠通便的作用。

5、很多便秘的人都是早上腹部难受，建议在前一天晚上吃两根香蕉，注意不能吃的太多，不然上可能会拉肚子，两根就足够了，第二天排便会很顺畅。切忌吃泻药切忌吃泻药排便。

6、便秘怎么办？分享 举报 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？热血少年狂 2023-09-26 · 贡献了超过160个回答 关注 多吃新鲜水果血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。

经常大便干结便秘是什么回事,身体出什么问题

1、水分补充不足很多人由于工作忙碌经常忘记了喝水，水分不足导致肠内干燥，粪便也缺少水分导致干而硬，不易排出。

2、气秘：症见排便困难，大便干结或不干，嗳气频作，胁腹痞闷胀痛。治宜顺气导滞。可用六磨汤。 气虚便秘：症见大便非干硬，虽有便意而临厕努挣乏力，难于排出，挣则汗出，短气，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡嫩。治宜补气健脾。

3、身体营养状况不好现代人经常吃太少的蔬菜，又吃太多的肉和垃圾食品。这些食物在胃里完全消化吸收后，剩余的食物残渣可能不足以形成正常粪便。因此，即使你吃了很多东西，你仍然不能正常排便。

4、大便干燥怎么回事 排便动力不足会导致大便干燥。排便动力不足，肠壁平滑肌，膈肌，腹肌，提肛肌等排便动力肌肉功能减弱，使大便推进困难，引起弛缓性便秘。少粗纤维。