艾灸的最佳时间-艾灸的最佳时间和禁忌女性

摘要： 本文目录一览：1、艾灸什么时候做最好?2、最好的艾灸时间是什么时候?...

本文目录一览：

• 1、艾灸什么时候做最好?
• 2、最好的艾灸时间是什么时候?
• 3、艾灸什么时候灸最好
• 4、一天中什么时间艾炙最好,最晚几点
• 5、什么时候艾灸最好?

艾灸什么时候做最好?

1、艾灸一般在饭后1~2个小时或傍晚时分做效果最好，但是也没有严格的时间限制和要求。

2、而艾灸的时间是有一定讲究的，一般建议在早上11点到中午一点，因为此时人体阳气和精气神都是比较旺盛的，另外，天地阳气在逐渐上升，艾灸的话，能够起到温阳、祛湿寒的效果最好。

3、艾灸一般是建议在上午的时间段进行，这是因为艾灸本身的特性而为，艾灸是一种属于阳性的理疗方式，而上午的时候，也是属于阳的时间段。

4、艾灸的具体时间应该因人而异，需要根据每个人的体质和调理的症状而有所不同。比如说调理脾胃功能，可以在早上9点到11点做艾灸；调理心脏功能养心的话，最好在中午11点到下午的1点做艾灸。

5、不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

最好的艾灸时间是什么时候?

1、当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。

2、艾灸什么时候灸最好1 午时(中午11—1点)具体分析：日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。

3、上午艾灸好，上午自然界阳气、体内阳气升发，进行艾灸能充分调动人体阳气，亦能充分进行补益人体阳气。下午阳气逐渐虚衰，尤其晚上阳气进入到阴液中，回归人体体内，才能使人逐渐安静下来，气血逐渐平和，最后能安静入睡。

4、什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

5、艾灸的具体时间应该因人而异，需要根据每个人的体质和调理的症状而有所不同。比如说调理脾胃功能，可以在早上9点到11点做艾灸；调理心脏功能养心的话，最好在中午11点到下午的1点做艾灸。

艾灸什么时候灸最好

1、饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

2、一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。

3、艾灸什么时候灸最好1 午时(中午11—1点)具体分析：日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。

一天中什么时间艾炙最好,最晚几点

1、因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

2、最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。

3、一天中艾灸的最佳时间 上午11点到中午1点。

什么时候艾灸最好?

1、艾灸什么时候灸最好1 午时(中午11—1点)具体分析：日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。

2、一天中艾灸最好的时间，是上午11点到中午1点的这段时间，也就是“午时”，这时人体内阳气最盛。

3、饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

4、上午艾灸的话，其可以起到一个助阳的作用，能够使得艾灸的发挥效果更佳，起到更好的理疗效果。其次就是中午的时候也是比较适合做艾灸的，因为中午是一天之中阳气最盛的时候，这个时候艾灸也有助于阳气升发。

5、艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。