男性性功能保健-治疗男性性功能法

摘要： 本文目录一览：1、男性保健按摩方法改善性欲低下的情况2、男性怎么按摩对性健康好?...

本文目录一览：

• 1、男性保健按摩方法改善性欲低下的情况
• 2、男性怎么按摩对性健康好?
• 3、男人按摩哪些穴位能增强性功能?

男性保健方法改善低下的情况

1、方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲(大腿和小腿的弯曲度约为120~140度)，保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。

2、腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。

3、男人增强性功能穴位法***商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，***该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

4、膈俞穴：唤醒可爱觉膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的***。

5、这种针对男性性功能的锻炼方法是根据男性性功能变化的生理特点而设计的。男性如果能坚持每晚睡前运动，一定能起到疏通经络、壮阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。

6、穴位法，是能改善男性性功能低下的方法，不过，男科专家认为，要想彻底的治疗男性性功能低下或者是其它男性功能障碍疾病，最好的方法是选择药物进行治疗，如盐酸阿扑吗 啡舌下片治疗，就是一个不错的方法。

男性怎么对性健康好?

每天行走时，双手握空拳，边走边打双神俞穴，每次打30~50下。中学此穴在腿弯中间，古云求在腰中间。当背部和腰部的肌肉协调性不好，容易感到阳痿时，就要经常这个穴位，借助气沉于腹，意在百会。

方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲(大腿和小腿的弯曲度约为120~140度)，保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。

用无名指、中指和食指指腹向上承扶穴，每次三分钟，长时间坚持能辅助治疗性冷淡，同时也能强化括约肌收缩力，增强性器官敏感度。 温馨提示 男性平时对以上七个穴位，能带来意想不到的壮阳效果。

男人哪些穴位能增强性功能?

提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，***该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。

***涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复打滚等。可以***穴位，帮助你的性功能。

三交穴本身属于脾经，位于胫骨和足内踝内侧约10cm处。此穴主要用于遗精、小便。所以经常用手指这个穴，可以增强男性的功能。***涌泉穴。涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。

涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位，直接反映肾脏功能的变化，按压涌泉穴，可由下到上调节肾，肾经及全身，每天临睡前用热水洗脚后按压涌泉穴，有利于男人壮阳补肾，提高性功能。