智商怎么提高-智商怎么提高到160

摘要： 本文目录一览：1、锻炼大脑提高智商的42个方法2、提高智商的有效方法...

本文目录一览：

• 1、锻炼大脑提高智商的42个方法
• 2、提高智商的有效方法
• 3、如何提高智商

锻炼大脑提高智商的42个方法

1、喜欢这种智能提升的活动，跑到目标后可以再选一个目标再跑。 跑步这种活动，会使宝宝多次深呼吸而增加送往大脑的氧气供应，会使他的头脑 更为灵活大小肌肉更协调视力和平衡能力等都会得到提升，从而也就提升了宝宝 的肢体运动技能。

2、增强孩子的情绪智商 一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。

3、偷偷变聪明，42个锻炼大脑的方法。捏住鼻子喝咖啡或茶 咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

4、下面就让我告诉你使大脑聪明的20种方法，一起来看看吧！ 使大脑聪明的方法 肯定自己 不停地暗示自己、肯定自己，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助你全力以赴地实现自己的目标。

5、做个猜谜游戏 有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。

提高智商的有效方法

1、练习脑子急转弯练习脑子急转弯，尝试解决难题。培养双手并用培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标。双手一起写字，使用刀叉的方式调换下。接受Q义现象接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

2、需要勤奋一些，不会的东西可以在旁边关注。2默默的吸取教训，多阅读与自己专业相关的书籍。3利用学习来提高自己的知识，读书，可以医愚。4向别人请教问题的时候，要注意虚心的请教。

3、朋友，你可以通过以下3个方法来提高你的智力：吃坚果豆类食品吃坚果豆类食品：其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多人体所必须的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，花生，绿豆等。

4、学习方法的积累和学习参考平时注重学习方法的积累和学习参考，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。

5、本文将介绍5种提高智商的方法，帮助读者更好地了解智商的提升之道。信息检索能力信息检索能力是提高智商的重要方法之一。通过自己试着找你要的提供智商的书，可以提高信息检索能力。

6、多读书多思考是提高智商的有效方法。让孩子读他自己感兴趣的故事书，科技书籍，在读科技书籍的同时，能够动手制作，是开发智力的有效手段。俗话说，多想岀智慧。经常给孩子出智力题，智力问题，引导孩子动手动脑去读书，带着问题去读书去探索。

如何提高智商

学习高智商的书籍学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。

提高智商是每个人都想要的事情。本文将介绍5种提高智商的方法，帮助读者更好地了解智商的提升之道。信息检索能力信息检索能力是提高智商的重要方法之一。通过自己试着找你要的提供智商的书，可以提高信息检索能力。

保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力，让我们得到充分的调整。

一般可以用以下3个方面来提高智商：1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠时间一般应维持7～8小时，充足的睡眠可以提高人的想象力，让我们得到充分的调整。