香菜的功效与作用-香菜的功效与作用害处

摘要： 本文目录一览：1、香菜的功效与作用及禁忌2、香菜的功效与作用...

本文目录一览：

• 1、香菜的功效与作用及禁忌
• 2、香菜的功效与作用
• 3、香菜都有哪些功效与作用?

香菜的功效与作用及禁忌

1、健脾开胃 香菜含有较多的挥发油，能够***唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进消化。利水消肿 香菜中的挥发油、芳香化合物和钾元素等成分，有助于促进尿液的排泄，缓解水肿。故在中医上被称为“利水之品”。

2、香菜有开胃醒脾的功效，在增进肠胃消化方面有着良好疗愈之效，还可以促进发汗、方便排尿通便、对胃口不好以及便秘的人群有改善之功用。

3、排毒养颜 菜中维生素C能美白养颜，膳食纤维能促进身体毒素排出，改善肤质、延缓衰老等作用。

4、芫茜，又名香菜，中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素bb2等。禁忌：香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、食。

5、香菜的功效和作用 助消化香菜能促进胃肠蠕动，有开胃效果 ，还可增强食欲，消除消化不良。治感冒身体强壮体质好的人可以用香菜来治疗感冒。驱寒脾胃虚寒的人适度吃点香菜缓解胃部冷痛，驱除寒气。

6、香菜的功效与作用 提味 做汤加上香菜可增加汤的清香；拌凉菜时加上香菜可提味。促进血液循环 香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

香菜的功效与作用

1、它能够有效降低胆固醇。我们都知道一般蔬菜中都会含有比较高的维生素C，然而香菜要比它们的含量还要高出许多，通常情况下仅10g左右的香菜量便能够满足一个成人对该元素的需求量了；可以帮助消化。

2、健胃消食：香菜果实中含有果实精油，对呕吐、腹痛有治疗功效。其中的挥发油能够促进唾液分泌，加速胃肠蠕动，同时能够增加胆汁分泌。祛寒解毒：吃香菜，能起到促进血液循环、解表发汗的作用，对于驱风散寒非常有效。

3、香菜有什么功效作用1健脾开胃香菜根中的挥发油成分能***上呼吸道，使黏稠的痰液和鼻涕更容易排出体外，在缓解感冒症状的同时还会激化人体消化液的分泌作用，达到健脾开胃，增进食欲的功效，从另一个层面来讲增加了人体的正气。

4、香菜的功效与作用降低胆固醇：香菜含有非常丰富的维生素C。一般情况下，近十克左右的香菜就可以满足一个成人对维C的需求。而维C则刚好有着很好的降低胆固醇的功效，同时还可以预防动脉硬化的问题。

5、香菜是一种常见的绿色蔬菜，既可以当作调味料使用，也可以直接食用。它不仅味道香气扑鼻，而且还有许多健康功效。首先，香菜富含维生素C、维生素K和多种矿物质，例如铁、钙和钾等，有助于保持人体健康。

6、排毒养颜 菜中维生素C能美白养颜，膳食纤维能促进身体毒素排出，改善肤质、延缓衰老等作用。

香菜都有哪些功效与作用?

改善血液循环：香菜中所含沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环，并有改善心肌的收缩能力及利尿作用，在利尿通便的同时还具有调节血糖平衡的作用。

香菜的功效：香菜性温，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效。麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症，都可通过使用香菜来帮助缓解或治疗。香菜具有和胃调中的功效，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾。

香菜对感冒有一定的治疗功效，比如身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒，效果也还是非常明显的。

香菜是一种常见的绿色蔬菜，既可以当作调味料使用，也可以直接食用。它不仅味道香气扑鼻，而且还有许多健康功效。首先，香菜富含维生素C、维生素K和多种矿物质，例如铁、钙和钾等，有助于保持人体健康。