饥饿对肝脏的好处-饥饿多开始消耗脂肪

摘要： 本文目录一览：1、挨饿指的是遭受饥饿,适当挨饿对身体到底有哪些好处呢?2、...

本文目录一览：

• 1、挨饿指的是遭受饥饿,适当挨饿对身体到底有哪些好处呢?
• 2、身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?为什么?
• 3、饥饿可以使肝内哪种代谢途径增强
• 4、科学家惊人发现:饿,居然能够改善和重启消化系统……
• 5、过度饥饿对身体有什么危害?

挨饿指的是遭受饥饿,适当挨饿对身体到底有哪些好处呢?

那么，适当挨饿对身体到底有什么好处呢？接下来，就给我们详细介绍一下。减轻消化道负担 适当挨饿被称为断食法，也被称为间歇性断食，指的是在正常的饮食搭配的状态下，间隔性的少吃或者是不要吃食材。

好处；适当的饥饿对人体是有好处的。因为饥饿可以让人保持头脑清醒，思维能力增强，从而提高工作效率。因为人在过饱时，血液迅速进入消化系统，使脑部供血减少，从而感觉到困倦和睡意，工作效率就会降低。

促进血液循环。偶尔挨饿可以促进血液循环，利于增强血氧供应。02 预防老年痴呆。适当挨饿会减少控制热量摄入，对大脑产生积极影响，从而预防老年痴呆。

适当的饥饿有什么好处 减轻体重 据研究表明，适当的饥饿可以减轻体重。每周坚持2天的轻断食，可以降低肥胖者的体重，而且体重会下降5公斤。很适合需要减肥的朋友。

适当的挨饿是会使人的头脑变灵活，更加的聪明，加快新陈代谢的速度 ，身材会更完美，减轻身体的负担。但弊端是使我们的脾胃变得失调，适当挨饿选择合理的饮食方式才会越来越健康。

增强人体机能 人体机能会因为吃得过饱而破坏身体的机能，所以说，适当挨饿不仅不会让你的身体变差，反而会增强身体机能。

身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪?为什么?

1、首先是脂肪。准确的说是细胞先消耗自己的能量，然后调用血液里的能量（糖）。糖不够了，就把脂肪转化成糖。肌肉是不会被吞噬的。肌肉是总是趋向于被抑制生长的，就是用进废退。只有不断的锻炼，才能***肌肉维持体积。

2、首先消耗的是肌肉！人体代谢脂肪需要大量气血，气血不足，脂肪燃烧成为空谈，所以节食减肥不可能真正减脂肪！补充气血最好是吃牛羊肉、鸡肉、虾、海鱼（不要吃河鱼）。

3、人在挨饿的时候肯定是先消耗脂肪，当脂肪不足以消耗的时候，才可能消耗肌肉来提供能量。人体的供能系统，要比我们想象的复杂的多。每一种供能方式都是人体生命不可缺少的。

4、先是脂肪。肌肉算是蛋白质，生命活动的主要承担者，不会随便分解。其实饿了最先分解的是糖元，再脂肪，最后才是蛋白质。

5、脂肪和肌肉其实不是一类，不管怎么消耗肯定是先消耗能源，而不是身体上的物质。

饥饿可以使肝内哪种代谢途径增强

【答案】：D 饥饿状态下，血糖降低，机体的调节肯定是使血糖升高，故糖异生增强。答案为D。而糖原合成、糖酵解、磷酸戊糖途径都是利用葡萄糖，使血糖降低的代谢途径，因此可排出于答案项外。

脂肪酸氧化。根据39健康网查询显示。长时间饥饿能导致肝脏内糖原储备逐渐耗尽，此时肝脏开始分解脂肪酸产生能量，这个过程被称为脂肪酸氧化代谢。

补充血糖。人在重度饥饿时，血糖不足，导致脂肪酸大量代谢形成酮体。在整个饥饿进程中，人体的生理保护作用十分突出，即加强肌肉等次要部分的分解，保证大脑及中枢神经系统和心脏等重要器官的营养需要。

动物饥饿后摄食其肝细胞主要糖代谢途径是糖有氧氧化。根据查询相关***息：摄食后一段时间内，动物体内血糖升高，为了血糖长期稳定，血糖会被转化成其他物质储存下来，表现在肝细胞主要就是血糖被转化成肝糖原储存下来。

糖异生作用。“饥饿时肝进行的主要代谢途径是”出自生物化学（专升本），这是一道简答题，根据所学生物知识得知，答案为：糖异生作用。

磷酸戊糖途径主要为机体提供核糖和NADPH，NADPH主要用于合成代谢~~由于饥饿后，体内脂肪、蛋白质大量消耗。

科学家惊人发现:饿,居然能够改善和重启消化系统……

每年几天不吃饭并不是坏事。英国《每日邮报》近日报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。

⑤由于消化系统的肝脏、胰腺、胃、肠，只有在饥饿的状态，才能分泌大量的消化液，把人体的毒素通过消化液排出。

当人饱食终日时，人体的免疫系统就会降低，反之，饥饿感则会激活巨噬细胞的“战斗力”，因此免疫力也得到了提高。饿着点，不发胖。少吃、多运动一直是成功减肥的不二法则。

鸡、鸭、鹅、猪血富含铁质，而其血浆蛋白经人体胃酸和消化液的分解，能产生一种可排毒滑肠的物质，有利体内毒素的排出，故空气品质差的地区人们可偶尔食之。

近日，美国科学家的一项研究证实，饥饿会提高人的学习能力和记忆力，让人更聪明。这是因为，人在饥饿时，胃黏膜会产生一种名为 “ghrelin”的激素，它会借助血液循环进入大脑，起到改善大脑功能的效果。

过度饥饿对身体有什么危害?

过度的饿肚子会导致精神萎靡，恍惚，给人一种有气无力的感觉，甚至风一吹就倒，不管是体力活动还是脑力活动都无法胜任，要知道人体就像机器一般也是要补充能量的，只有充足的能量，才能事倍功半。

口唇发紫，两眼发黑，神志不清是可以在过度饥饿或者疲劳后出现的。过度疲劳，过度饥饿对身体的伤害都是非常大的。一定要好好做好休息工作，定时吃饭，什么事情都比不上身体健康重要的。

因为人在过饱时，血液迅速进入消化系统，使脑部供血减少，从而感觉到困倦和睡意，工作效率就会降低。饥饿的时候，人的注意力比较集中，思维较活跃。坏处；过度饥饿是对人体有害的，会造成低血糖，出现头晕、乏力等症状。

经常处于饥饿状态可能会导致很多疾病，比如最可能导致的就是低血糖，长期不吃东西处于饥饿状态，身体所需能量就不能足够补充，会使人体虚多病，并且最后产生低血糖等后果。

隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。

两餐之间间隔的时间比较长，尤其是傍晚会出现饥饿感、胃肠道蠕动增快，不利于胃肠功能。不吃晚饭很容易对胃造成伤害，当胃受到伤害，胃的消化能力就会大大减弱，然后我们机体就会因为得不到足够的营养容易患病。