怎样才能时间长-怎么样才能长时间

摘要： 本文目录一览：1、怎么才能性生活时间长点。2、怎样坚持时间长技巧...

本文目录一览：

• 1、怎么才能性生活时间长点。
• 2、怎样坚持时间长技巧
• 3、怎样可以让性时间变长
• 4、...房事时间不长,请问怎么才能让房事时间长一些呢?请有经验帮忙回答一...
• 5、男人怎么坚持更长时间
• 6、怎样才能让行房的时间变长

怎么才能性生活时间长点。

戒烟经常熬夜。室内工作时间短与一个人的身体素质密切相关。为了改善夫妻性生活，一个人必须培养优秀的生活方式，戒烟，吸烟对男性的工作能力伤害很大，所以熬夜。敏感的***直径。

病情分析：你好，延长和时间关键是要降低的敏感度，是男性的第一性敏感区，最终都是因为受到强烈的***(一般是压迫)后而发生的，如果能降低的敏感性，就会被延迟。

增强体质。一般来说，身体健康的人发生性行为的时间更长。所以基本上还是要锻炼身体，注意营养。

避免放纵，情思过度，克服过度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。改变同房时间，不但要合理，而且选择在精力充沛的时候，比如早晨等。

想要延长爱爱的时间，最重要的不是去吃各种药物或是迷信偏方。而是可以通过一些日常生活中的训练锻炼等行为来改善。

增强性能力的方法男人加强锻炼怎样能让男生同房时间长更持在日常生活中男人要加强锻炼，要保持好自己的好体质，不能在床上三分钟就开始气喘吁吁，这严重的会导致你们的同房时间不长，所以男人要加强体育锻炼。

怎样坚持时间长技巧

一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持 3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对的帮助。

一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低的性敏感度，延长时间。三是在***过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。

长时间坚持的方法可以概括为以下几个方面：设定明确的目标：设定明确的目标有助于你明确任务，并有助于你跟踪进度。一个明确的目标可以让你更容易看到进展，从而增强动力，帮助你坚持更长时间。

下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：1冷水冲洗或毛巾湿敷每晚睡觉前，用冷水冲洗3~5分钟，或在前先用冷毛巾湿敷数分钟，让血管收缩以减少充血的程度，以防治。

除了学习目标，我们也可以找到榜样目标，去学习去观察，成为他们然后超过他们。行动才是制胜法宝 白日做梦的故事你也一定听过！任何时候，去行动，并且要坚持行动。

怎样可以让性时间变长

1、想想爱情和意外。虽然，在性生活中，最不尊重的就是三心二意，不懂得珍惜。其实对于想要完美生活的人来说，这是一个很好的方式。同房分散注意力可以适当减少的***，这样你的持续时间会更长。

2、让男人更持的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续***，重复五回合。

3、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持度。一心二用在的时候分心，可以适当的减少的***，这样持续时间就会更。

...房事时间不长,请问怎么才能让房事时间长一些呢?请有经验帮忙回答一...

1、营造良好的氛围，比如一些浪漫的小情调都是很好的 乃.美尔这类增加时间喷雾的合理利用都能达到很好的效果。

2、第一种，荫金指压法：无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持地用手指抓捏（做握紧和放松动作）荫金，可增强荫金神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴“”荫金。这是最享受的方式。

3、我男朋友每次房事只有不到10分钟，算是吗？是呀。怎么能让他时间长一点啊？你先给它放松，有两种方法，用你的手，撸撸要慢慢的，在用你的口杂10-20分钟，这样能让他时间长的，你试试吧。

男人怎么坚持更长时间

具体方法：俯卧撑这一动作可以和仰卧卷腹交替进行，这样在锻炼腹部肌肉的同时，还能锻炼下背部的肌肉。腿内收肌群锻炼能延长时间 功效：此锻炼，能加速骨盆两侧血液循环。

经常进行“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，比如排尿时间歇性停射，数10下再继续排尿。此外，还可以伏案工作、开车，用力收缩Y型茎肌，提高控制能力。保持适度的性唤起的状态可以分为四个阶段，兴奋、坚持、***、消退。

有氧运动。耐力的一个重要指标就是你要有一定的耐力，尤其是耐力。早起晨跑对持战斗力有明显作用。腹肌训练。腹肌的肌肉是相关的器官肌肉，所以腹肌的训练大约等于性器官肌肉的训练，这是红线的关键部分。每次100。重力深蹲。

虽然，在性生活中，最不尊重的就是三心二意，不懂得珍惜。其实对于想要完美生活的人来说，这是一个很好的方式。同房分散注意力可以适当减少的***，这样你的持续时间会更长。当然，走神的时候也要讲究技巧。

问题二：怎样才能更持 *** 时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、 *** 越高，同时，时间越长也越能使妻子满意，因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己 *** 时间如何之长。

怎样才能让行房的时间变长

1、怎么才能持行房前喝点酒：喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持。这个是因为酒精的致使身体的神经有些麻痹，所以在行房的时候时间会持，至于能持多，要看你自己把握，反正比不喝酒能持。

2、巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。

3、一般体质较好的人时间要长些。所以 根本 上说要 锻炼身体 ，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在 心理 上的作用比在 生理 上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4、冷水冲洗或毛巾湿敷每晚睡觉前，用冷水冲洗3~5分钟，或在前先用冷毛巾湿敷数分钟，让血管收缩以减少充血的程度，以防治。

5、下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角***。保持规律同房“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。