番茄炒蛋的热量-番茄炒蛋的热量高吗

摘要： 本文目录一览：1、番茄炒蛋热量2、西红柿炒鸡蛋的热量...

本文目录一览：

• 1、番茄炒蛋热量
• 2、西红柿炒鸡蛋的热量
• 3、番茄炒蛋的热量是多少?

番茄炒蛋热量

番茄炒蛋的热量有148大卡左右。每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一般一份番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。

大卡/100g。1碟番茄炒蛋（200.0克）含有热量148大卡，需要健美操42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物93克；脂肪96克；蛋白质00克。

每100克的西红柿炒蛋的热量是792大卡。其中的营养成分有脂肪、碳水化合物、纤维素、蛋白质。西红柿炒蛋的热量主要构成部分是西红柿和鸡蛋。下面来看看西红柿和鸡蛋的热量。

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。相对于其他食物来说，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。

番茄炒蛋热量：74大卡/100g。1碟番茄炒蛋(200.0克)含有热量148大卡，需要健美操42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物93克；脂肪96克；蛋白质00克。

西红柿炒鸡蛋的热量

食谱热量：91(大卡)主料 鸡蛋1个 番茄2个 方法/步骤 因为是一个人吃的，所以这里就需要一个鸡蛋两个番茄就好了，拿一个鸡蛋打碎到碗里面，加入半个鸡蛋多的水，均匀的搅拌，使蛋和水融合为一体就好了。

一份普通的西红柿炒鸡蛋大约含有285~300千卡的热量。西红柿炒鸡蛋是一道常见的家常菜，美味可口，其热量主要来自于鸡蛋和西红柿。

西红柿炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

番茄炒蛋的热量是多少?

1、每100克的西红柿炒蛋的热量是792大卡。其中的营养成分有脂肪、碳水化合物、纤维素、蛋白质。西红柿炒蛋的热量主要构成部分是西红柿和鸡蛋。下面来看看西红柿和鸡蛋的热量。

2、大卡/100g。1碟番茄炒蛋（200.0克）含有热量148大卡，需要健美操42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物93克；脂肪96克；蛋白质00克。

3、番茄炒蛋热量是每100g86大卡。一般情况下，番茄炒鸡蛋的热量不是很高，每100g番茄炒鸡蛋中所含的热量大约是86大卡。

4、每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。相对于其他食物来说，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。

5、番茄炒蛋的热量有多少 每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。

6、番茄炒蛋热量：74大卡/100g。1碟番茄炒蛋(200.0克)含有热量148大卡，需要健美操42分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物93克；脂肪96克；蛋白质00克。