脾虚湿气重怎么调理-肝火旺盛脾虚湿气重怎么调理

摘要： 本文目录一览：1、肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理?2、...

本文目录一览：

• 1、肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理?
• 2、脾虚湿气重怎么调理?
• 3、脾胃不好湿气重怎么办?

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况怎么调理?

1、肝火旺，气虚。你脾胃虚寒肯定湿气重。你可以喝橘皮茶。之所以长痘痘是因为你皮下脂肪有湿气。就是湿气入表皮。导致的你身体的毒素无***常排出。枸杞有补气的作用。还不错。你也是条件比较好的话，可以试一下冶丽祛湿饮品。

2、可以艾灸调理下，湿气重艾灸中脘穴、气海穴、关元穴等。肝火旺，可以艾灸大椎穴、肝腧穴。当然不懂可以用木盒熏，就不需要穴位精确了。

3、肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，是两种中医证型和一种临床症状，可以选择口服中药来进行治疗。肝火旺盛的患者可以选择使用龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻等药物来进行治疗，将这些中药在医生的指导下组成方剂来改善症状。

脾虚湿气重怎么调理?

可以用茶疗的方法来调养，可饮用徳 甫的肠胃褓茶调理，可以温养脾胃，健脾益气。

熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。

大枣。大枣具有补脾的功效，而且大枣性比较温，具有很好的补气血的功效，因此脾虚湿气重的人经常食用红枣可以祛除体内湿气，健脾养胃，红枣还可以和小米一起进行熬煮，效果更好。猪肚。

莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

脾虚湿气重的调理 脾虚湿重除先天因素外，大都因饮食不节所致。先天不足，后天可补，而饮食不节，好食肥甘，饮食不规律，暴饮暴食，酗酒这些后天养成的不良习惯，应予以纠正。

脾胃不好湿气重怎么办?

我们可以将茯苓捣碎，用开水闷泡10分钟左右，有条件的可以用蜂蜜调和下口感，因为直接喝，可能不一定能喝下去，用点蜂蜜调和，口感比较好，也能坚持喝下去，一周可以喝个3-4次，对于健脾，祛湿都有很好的帮助作用。

肝火旺，脾胃虚弱导致湿气重，其实这个时候好好调理一下脾胃，慢慢都能顺势解决了。

首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。

买点藿香正气散 加上 砂仁 豆蔻 煮碗香菜汤。这样子来行气化湿。第二就是。多点运动。少吃黏腻的食物。管住自己的嘴巴。