带脉的作用-腰部带脉的作用

摘要： 本文目录一览：1、敲带脉的好处2、人体奇经八脉之带脉...

本文目录一览：

• 1、敲带脉的好处
• 2、人体奇经八脉之带脉
• 3、能长揉肚子推带脉吗?

敲带脉的好处

好处是极大的，是我们大家不能错过的了哦。每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次，对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪，效果那是相当的好。大家可以来尝试一下。

增强大肠的蠕动，治疗便秘。因为带脉位置刚好是结肠位置，敲带脉能够增强新陈代谢，排除体内的三浊和宿便。加快胆汁的分泌，对乳腺增生、痛经等有很大好处。敲打带脉的注意事项：不可下手太重，微微感觉酸痛即可。

敲带脉可以美容减肥，走路，做着都可以敲。不仅可以减掉腰部赘肉，还可以治愈很多妇科疾病，如女性的月经不调，白带异常等。另外对男性官病症也有一定的改善作用。

人体奇经八脉之带脉

1、带脉的解释中医学 名词 。为奇经八脉 之一 。中医学认为，人体诸经络皆上 下周 流，唯带脉环身一周，横束如带，有总束诸脉的作用。 《素问·痿论》 ：“皆属於带脉而络於督脉。

2、带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。

3、带脉 人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。

能长揉肚子推带脉吗?

腹部的经络有很多。任脉、胃经、肾经、带脉，腹部，通过这些经络，可以很好地改善我们的血液循环，使睡眠更加轻松，还可以调节内脏，是一种非常好的保健方式。一般来说，在腹部的时候，需要顺时针20分钟左右。

敲带脉只能起到一个疏通经络、加速气血运行的作用。

如果腹部着凉，就会让带脉变得瘀堵起来，所以需要注意保暖，尤其是腹部，不要让腹部受凉。

我可以肯定地告诉你：能！坚持每天敲打带脉，我基本是打开酷狗听一首5分钟左右的歌，这个过程躺在床上，双手肘放在身体两侧的床上，空拳敲打带脉，可稍用力，每天两次即可。