吃什么能让变大变粗变长-举而不坚中途疲软是什么原因引起

摘要： 本文目录一览：1、吃什么食物可以让阴茎变大2、如何变粗变长快速...

本文目录一览：

• 1、吃什么食物可以让阴茎变大
• 2、如何变粗变长快速
• 3、阴茎不吃药,怎么变大变长了,,,我的勃起才十cm好丢人啊,又经常手淫,该...
• 4、男人想变大变长有什么办法

吃什么食物可以让变大

1、适当多吃些百合，藕，莲子，枸杞子，西红柿，绿豆，黑木耳，香菇，梨，柠檬，橙子，香蕉，蜂蜜，菊花，芹菜，丝瓜，荸荠，牛奶，甲鱼，鸭，鸽子，燕窝，贝类，蚌肉，海蜇，乌贼鱼，银鱼，青鱼，鳗鱼等。

2、岁以前枸杞，韭菜，牛羊肉，动物内脏，黑米黑豆，木耳，等等。18以后，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。

3、岁之前，动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。过了18，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。

4、枸杞，韭菜，牛羊肉，动物内脏，黑米黑豆，木耳，等等。另外，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。

5、经常食用一些海藻类食物可防治性功能低下。不过饮食都只是起辅助作用，想要尽快勃起，建议服用博启健来进行调理，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而利于勃起。

如何变粗变长快速

1、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体的健康和形态。确保摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果、健康脂肪和健康碳水化合物。 锻炼：通过锻炼，可以提高身体的健康水平，增强肌肉力量和灵活性。

2、最简单的变得更大更粗更硬更持的办法，我觉得可以使用一些辅助工具，例如狼牙棒、加厚避孕套。

3、成年男性勃起后长大于8cm.就不用担心，如果您对自己目前的状况不太满意，可以去专业的男性生殖整形专科就诊，通过延长术来增长增粗，建议您去专业的男性专科医院进行检查和手术。

4、如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。目前对于短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。

5、腹股沟管的方法是分别用两个手指按压小弟弟根部两侧，从上向下，***血液流向的通路。

6、以下有一些增粗增长的小窍门，可以尝试下，望纳：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

不吃药,怎么变大变长了,,,我的勃起才十cm好丢人啊,又经常,该...

长短不是问题，功能是关键，10cm也是一般的长度，有的才7cm呢，照样自信的过好性生活，没什么丢人的。你主要问题在，如不戒除的话，还会一天天短小，会带来一系列的病症。

的大小与遗传其实是有关的，及青春期营养状况等有关，过了青春期就不在发育了。成年男性勃起达到8cm就能进行正常性的性生活了。想延长就得手术或植入体。

国内的调查认为，我国男性青壮年勃起后的长度多在10—19厘米范围内。大小不会与身高或体重成正比，常态积较小的男性，勃起后长度反而可以增加很多，大多能满足正常性生活的要求。

大周长为15厘米，最小周长为8厘米，平均11厘米，供参考。

男人想变大变长有什么办法

1、*** 没有变大的方法，只有通过手术可增大一点，大约3厘米。别的都没有用的。市面上的那些增大产品都是保健品，根本没用就是骗钱的。 *** 的大小和种族有关，但主要是遗传。

2、按压会阴会***到性机能的中心，这种不管是对男性还是女性都是很重要的，可以按压、揉两者相配合。按压长强穴。这个穴位其实就漏银只在腰骶部，长强穴其实就是性***的重点，每天指压5次，动作一定要轻。

3、男人想变大变长有什么办法 对于男性来说，有一些方法可以帮助增加的长度和大小。以下是一些常见的方法：锻炼：通过有氧运动和重量训练，可以增强周围的肌肉，从而增加的硬度。