清淡去火汤-清淡去火汤的做法大全

摘要： 本文目录一览：1、喝什么汤去火2、海带绿豆排骨汤,清热去火的最佳选择...

本文目录一览：

• 1、喝什么汤去火
• 2、海带绿豆排骨汤,清热去火的最佳选择
• 3、毛豆玉米排骨汤的做法?
• 4、苦瓜怎么做汤才去火呢

喝什么汤去火

丝瓜猪杂汤 暑热的夏天喝丝瓜汤，能够解热消暑，效果非常好。猪杂用来煲汤有益肾补血的功效。用猪杂配丝瓜，增加清甜之余，还能清热凉血，是一亦汤亦菜的“快手”靓汤。

菠菜银耳汤：菠菜含有丰富的铁质和草酸，同银耳一起煮的话，则可起到一个生津润燥，去火通便的养生功效。百合蜜枣汤：眼下正是百合上市的季节，百合本身就具有清热降火的功效，用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候，加上蜜枣。

可以清心火、消暑、解毒，具有降火的功效。猪骨沙葛汤准备猪骨、沙葛、赤小豆、眉豆、扁豆、蜜枣、姜。

去火汤最简单的：绿豆汤(清热解毒、消暑利尿)，酸梅汤(酸酸甜甜、消暑祛燥)。花点儿心思的：绿豆+薏米+少量黑芝麻、枸杞和红枣。此汤还有排毒作用。苦瓜排骨汤去火效果极佳。

喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

海带绿豆排骨汤,清热去火的最佳选择

首先将海带用清水浸泡半小时，然后切成小段备用。 绿豆洗净；排骨剁成小块，用开水焯过后备用。 锅中加水，开大火烧开后，将排骨放入，加少许料酒焯水。这一步是为了去掉血水和腥味，以达到清淡爽口的效果。

将海带洗净，泡发，切丝；猪骨头、陈皮分别洗净，切丝；与生地、绿豆同放砂锅内，加适量高水，用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。

热锅凉油，放入姜片和葱段，煸炒出香味后放入排骨，煸炒至排骨变色。加入清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟。加入绿豆和海带，再次煮开后转小火煮30分钟。最后加入适量盐调味即可。

一直等到沸腾以后转小火慢炖一个小时左右就可以了。有一点大家要注意的是在炖煮的期间用勺子撇去上面的浮沫，一直炖到汤汁浓稠绿豆酥烂。期间可以加入少许的盐调味。

毛豆玉米排骨汤的做法?

1、提前准备好，毛豆粒和玉米粒，面粉。将毛豆粒，玉米粒清洗干净。将面粉倒入碗中。并加入适量的水缓慢搅匀成糊状。在干净的锅中，开大火烧开水。在锅中放入适量的油和盐。水沸腾开之后，加入毛豆粒和玉米粒。

2、、一青豆萝卜炖排骨汤可以的二青豆萝卜炖排骨汤做法 食材 玉米200g 胡萝卜1个 青豆200g 排骨300g 盐10g 步骤 备好所用食材2将排骨焯洗好备用3将玉米胡萝卜改刀入高压锅，再将焯好的排骨一并加入上盖先。

3、肋排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片 大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

苦瓜怎么做汤才去火呢

【做法】将苦瓜洗净去头尾，竖刀一切为二；将啤酒倒入保鲜盒内，将苦瓜浸入啤酒，用保鲜纸包裹，放进冰柜内冷泡12小时，取出斜刀切片；把蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋调制成蒜汁；苦瓜片蘸汁食用。

将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，再用苦瓜做成汤，坚持一段时间，血糖值就会下降。苦瓜汤的做法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入沙锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。

苦瓜主要食其果肉。烹调方法常用炒、煎、烧、焖，也可蒸、瓤或做汤等。既可做主料，也可作配料，或单独成菜。既可做家常菜，也可做筵席菜。