男性延长时间-男性延长时间用什么药好

摘要： 本文目录一览：1、男性延长时间的方法2、如何延长性生活时间...

本文目录一览：

• 1、男性延长时间的方法
• 2、如何延长性生活时间
• 3、请问怎样才能使性功能延长
• 4、男性增长时间的办法
• 5、男性如何可以延时?

男性延长时间的方法

1、最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

2、这说明你的肺活量和体力明显不足，是时候多做有氧运动了~有氧运动有利于心血管健康，但血管系统和血液质量直接决定丁丁的充血程度。另外，有氧运动多为全身性运动，可以全方位增强体力，延长抓拍时间。

3、提高性持力的简单方法2 俯卧撑 对于男性来说，俯卧撑是提高性能力的首选。因为要完成一个俯卧撑，需要手臂、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉相互紧密配合，而男性在性生活时，需要调动身体的这些肌肉即可。

如何延长性生活时间

：分散法 房事时分散注意力，房事过程中看看天花板，环顾一下卧室的四周，或者思想上想一下其他事情，会延缓时间，缺点是会减少房事。3：呼吸法 房事时通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。

最好的方法就是慢一点，如果感觉坚持不住的时候，就想点其他的事情，转移注意力，这样会延长时间，亲身体验，转移注意力能比平时慢一倍。

也可以在 *** 时进行类似训练，如降低 *** 抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等 *** 将要疲软时再抽动，于是， *** 再次变硬，如此反复进行，即可延长 *** 时间，待女方达到性 *** 后或女方性 *** 时再 *** 。

提肛提肛可以提高大腿内侧和的肌肉力量，从而达到延长时间的效果。分三组做，每天50次，缓慢有序，用力提肛，无论是坐着还是站着。可能还是有很多人不太了解这个练习，就是在大便快要来的时候尽量忍住。

几步就能让你摆脱快速结束性生活的困扰。穴位，以提高性能力用指压，可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓。这样可以增强神经和血管的激活。

请问怎样才能使性功能延长

锻炼能增强人体的性反应性，增加肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。

锻炼 能增强人体的性反应性，增加肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于***局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。 坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。

下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：1冷水冲洗或毛巾湿敷每晚睡觉前，用冷水冲洗3~5分钟，或在前先用冷毛巾湿敷数分钟，让血管收缩以减少充血的程度，以防治。

男性增长时间的办法

1、最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

2、有氧运动。耐力的一个重要指标就是你要有一定的耐力，尤其是耐力。早起晨跑对持战斗力有明显作用。腹肌训练。腹肌的肌肉是相关的器官肌肉，所以腹肌的训练大约等于性器官肌肉的训练，这是红线的关键部分。每次100。重力深蹲。

3、第一种方法是挤压法∶当有 *** 感觉时，用双手的拇指按着 *** 的系带部分 (食指、中指环在 *** 背部)用力挤压五秒，使 *** 略感痛楚，直到要 *** 的感 觉消失。

4、，事前用自来水冲洗10分钟，降低感受性，然后做。

男性如何可以延时?

：呼吸法 房事时通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。4：外用产品 一些延时喷剂可以快速达到延长同房时间的效果，要选择一些知名品牌，否则会影响身体和房事感觉。

除了吃的，还要坚持运动，每周都要有2-3天的一小时以上的运动时间，更好的增强杏能力。

平时可以多参加体育锻炼，没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点，锻炼它不要那么敏感，爱爱的时候可以女上位。前戏时间做长些也可以亲亲，这样女的也就容易满足。