核桃汁-核桃汁有什么功效

摘要： 本文目录一览：1、熟核桃汁怎么做2、核桃榨汁有哪些搭配越多越好...

本文目录一览：

• 1、熟核桃汁怎么做
• 2、核桃榨汁有哪些搭配越多越好
• 3、如何制作核桃黑米汁
• 4、核桃汁用豆浆机怎么磨

熟核桃汁怎么做

1、打核桃汁时使用生核桃或者熟核桃都是可以的。如果使用生核桃，需要先将核桃剥成核桃仁，然后放入搅拌机中，加入清水打成核桃汁。用滤网将核桃汁和核桃残渣分离，残渣可以加入其它粮食用来做主食。

2、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。

3、核桃的炒熟方法是：置一铁锅，锅内方适量的粗沙或小石子，放入生核桃，同炒，先用大火在改小火，在炒制的过程中要不断得用手铲翻动，待锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。

核桃榨汁有哪些搭配越多越好

1、苹果榨汁：将核桃和苹果一起榨汁可以使得汁液更加清新，口感更为顺畅。苹果中的果胶有利于降低肠胃中的胆固醇，与核桃一起榨汁可以起到很好的保健作用。

2、核桃玉米奶：原料：核桃40克，玉米2根，牛奶适量，冰糖适量，清水。核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感，使饮品甜而不腻，香气浓郁。

3、将榨好的汁倒入杯中，可以根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。营养价值 这杯核桃汁不仅口感清新，而且营养丰富。苹果和梨富含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘症状。

4、核桃可以和苹果一起榨汁喝。核桃最经常和干果类，比如：芝麻，杏仁等一起榨汁，味道搭配会更好，和水果搭配时多数人会感觉口味较怪。使用核桃榨汁时，可以使用牛奶代替水，能够提高营养价值。

5、原材料：核桃仁40克，苞米2根，牛乳适当，老冰糖适当，冷水。核桃仁苞米奶中的苞米中合了核桃仁的油腻之感，使健康饮品美味可口，香味浓厚。

6、而且这种方法还可以增加女性朋友好气色；核桃搭配花生。把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水后一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。早晚各一杯，既营养又养颜。

如何制作核桃黑米汁

黑米核桃露的用料：核桃3个、枣三颗糯米黑米约两饭勺（电饭锅用的饭勺）、冰糖、适量60度左右热开水约1200毫升。核桃仁用温水泡约十多分钟，将稍厚些的硬皮去掉，控干待用，红枣去核。

方法：黑米炒香 加水榨汁 过滤掉渣子（渣子可以留着做面包，很香甜）滤好的汁上锅小火加热，不停搅动防止糊锅。咕嘟冒泡就可以关火了，依照个人口味加糖。

锅中加入约800毫升清水。将准备好的核桃仁倒入锅中。黑米核桃羹做法步骤1-2 把洗好的黑米倒入锅中，搅拌均匀。盖上锅盖将水烧开，转小火煮约40分钟。黑米核桃羹做法步骤3-4 揭盖，把冰糖放入锅中。

核桃汁用豆浆机怎么磨

1、泡好的黄豆去皮，核桃和花生米泡—个小时，和红枣—起洗净放入豆浆机开始。磨好的豆浆放入杯中 ，浓浓的豆浆香味 ，喝起来甜甜的红枣味 ，味道不错 。黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。

2、挑了几个大核桃。用刀拍碎。扒开核桃仁 放入碗中。加入清水浸泡，和准备好两包纯牛奶。把核桃仁捞出放入豆浆机。倒入牛奶。接通电源，先按五谷豆浆键工作五分钟后在转换成果汁键即可。

3、首先我们将核桃取出仁。接着将核桃仁用温水浸泡。然后我们将黄豆洗净。用水浸泡。第二天早上，将泡豆的水倒掉。加入大米和花生，淘洗干净。将它们都倒入豆浆机中。核桃仁沥水，也倒入豆浆机中。