女贞子的食用方法-女贞子的用法

摘要： 本文目录一览：1、女贞子怎么服用2、女贞子的功效与作用及食用方法...

本文目录一览：

• 1、女贞子怎么服用
• 2、女贞子的功效与作用及食用方法
• 3、女贞子和什么搭配效果更好女贞子的吃法与用量!

女贞子怎么服用

每日2次，每次15克，早晚空腹温开水冲服。女贞子粥 先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。

盐女贞子。类似蜜饯的做法，按照100：2比例加水浸泡，直到女贞子将盐分吸净为止。然后，煮熟，晾干即可。酒女贞子。这种做法在北方比较常见，按照100：2的比例将女贞子和酒混合，在搅拌均匀后充分吸收酒精即可。

可以将女贞子研制成粉末，然后制作成药丸，每天用温水服用。其次，如果身体出现了烧伤的情况，也可以将新鲜的女贞子放在水里煮制成水。然后将纱布浸泡在组成的药水里之后包扎烧伤的伤口，对于烧伤有着很好的缓解作用。

女贞子怎么吃效果最好女贞子的食用方法：女贞子粥将10粒女贞子放入纱布袋中，将110克大米放入锅中，加水制成粥。延缓衰老，补益精力，缓解神经痛，强健筋骨。女贞子的食用方法：女贞子蜂蜜饮女贞子20克，蜂蜜30克。

减缓了皮肤的衰老。除此之外对于降血糖还有着一定的功效，糖尿病患者可以选择使用女贞子来维持血糖的稳定性。女贞子的食用方法：女贞子用酒蒸再加蔗糖就可以治疗白发。把女贞子研磨成粉状制成药丸可以很好的治疗高脂血。

女贞子的功效与作用及食用方法

滋补肝脏 日常如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况，那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外，也可和其他的中药材一起搭配治疗。

天然养生 养肝明目：女贞子250 克，枸杞 100 克，白酒1000 毫升，将女贞子、枸杞洗净放入白酒中，浸泡15 天服用。滋阴养血：女贞子30 克，鸡血藤15 克，大枣10 个，水煎代茶饮。

女贞子的功效与作用 女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

女贞子和什么搭配效果更好女贞子的吃法与用量!

女贞子枸杞瘦肉汤，原料：猪瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，红枣(去核)5个，盐、清水各适量。将女贞子、枸杞子、红枣分别洗净；猪瘦肉洗净切块。

先将女贞子20克、枸杞子50克加水适量煎煮，过滤取汁，然后加入捣碎的山药50克、大米100克，共煮成粥，可以当早餐来吃，可治疗肾阴虚所引起的腰痛。

②女贞子、早莲草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，连服半月以上。可治肝肾阴血亏损引起的脱发。 ③女贞子、炒草决明各15克，玄参、枸杞各18克，水煎，日服2次。对老年性便秘，服效果好。