打通任督二脉的好处-打通督脉的最快方法

摘要： 本文目录一览：1、打通任督二脉口诀2、...

本文目录一览：

• 1、打通任督二脉口诀
• 2、古装武侠剧中人的任、督二脉打通后功力会大增,有依据吗
• 3、经络通畅有什么好处
• 4、武侠小说中的打通任督二脉是怎么回事

打通任督二脉口诀

时乘六龙：气走气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门凝气双掌。

任脉——任主胞宫 任脉一共有24个穴位 穴位歌诀：任脉会阴上曲骨，中极关元石门出；气海阴交与神阙，水分下脘建里结；中腕上脘巨阙从，鸠尾中庭又膻中；玉堂紫宫华盖连，璇玑天突与廉泉；颏唇沟中承浆全。

我们人体有任督二脉。前面的脉就是任脉，“任”就是生孩子的“妊”的意思，督脉就是总督阳脉，任脉是总任所有阴脉，这是两条非常重要的气脉。相比较而言，督脉不好打通，任脉好打通，尤其是女人容易打通。

可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。震动尾闾法双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。

古装武侠剧中人的任、督二脉打通后功力会大增,有依据吗

首先，任督二脉是真实存在的。任脉主血，与女子妊娠有关；而督脉主气，密切联系着人的脑、脊髓、肾。任脉、督脉这两条脉络是人体的经络主脉。只要任督二脉通了，全身经脉就都通了。

古代可能真有人打通过任督二脉。不过打通任督二脉不会带来任何力量上的提升，他们仍然会跟一个普通人一样。

体力的基本要求是保证大循环的基本供血，而反应力则是需要大脑中枢神经的供血得到保证。从医学上看，这些内容恰好就是任督二脉的主要功能。可见武侠中提到的打通任督二脉，虽然没有里那样夸张，但确实有事实基础。

经络通畅有什么好处

联络的功效，身体是由五脏六腑等有关人 体 器 官构成，根据经脉完工一个合理的联系，能够使身体做为一个总体开展有关作用的融洽，人体内脏能够根据经脉相互有机化学联络在一起，对身体融洽阳阴有非常大益处。

促进体内排湿排寒，疏通经络堵塞。减少体内毒素的积累。提高脂肪细胞利用率，改善体形。减少肌肉僵硬和紧张，缓解疲劳。改善腰膝酸痛症状，使身体强壮有力。活血化瘀、祛风散寒，有助于及时排出体内寒、湿、毒、恶气。

第一点，止痛，通过经络的疏通，可以使体内的瘀阻明显的.祛除，通则不痛，可以很好的使关节疼痛、活动不利等等疼痛不适症状明显缓解。

十二经络疏通的好处和作用，背部是我们人体中很重要的一个部位，许多人对经络懂得不太多，经络可以帮助身体排毒、血液疏通等很多作用，下面我给大家分享十二经络疏通的好处和作用。

疏通经络可以促进血液循环，改善身体的状况，有病治病，无病防病。例如：刮痧、拔罐、捏脊等都是物理疗法，比药物治疗见效快，还没有副作用，不会因为吃药增加毒素，给肝脏造成负担。这些都广泛应用于民间的日常生活中。

经络疏通也会使自己的心情舒畅，因为脾经是管着人的情绪的，如果脾经通畅，则心情会很愉悦，所以经络疏通对于我们心情也是有很大的关系的。

武侠中的打通任督二脉是怎么回事

任脉掌血，督脉主气。一般来讲这两脉打通后可以促进循环，增强体质。在武侠里这两脉打通后武功则可以突飞猛进。武侠中的武功分内外，内就是内力，外就是筋骨皮。

打开任督二脉武侠里经常提到，其实是一些气功古籍中的术语。汉墓马王堆出土了大量文物，其中就有一些气功典籍，为我国的气功研究奠定了基础。

任督二脉打通了是将人体内的任脉和督脉连接在一起。任脉和督脉从头顶长出，在会阴穴连接。连接时，舌头顶住上牙龈，并提肛。

简单明了地说，任脉就是贯通了人体正面的纵轴线，从下巴到会阴；而督脉就是贯通了人体脊背的纵轴线，从长强上到头顶百会再到嘴唇。道家的阴阳说中，任脉在前腹主阴，而督脉在后脊主阳，任督二脉代表了人体的阴阳运转。