白茯苓怎么吃-白茯苓怎么吃法

摘要： 本文目录一览：1、白茯苓的四种好吃做法2、白茯苓可以直接吃吗,需要怎么吃?...

本文目录一览：

• 1、白茯苓的四种好吃做法
• 2、白茯苓可以直接吃吗,需要怎么吃?
• 3、白茯苓怎么吃
• 4、白茯苓怎么做好吃

白茯苓的四种好吃做法

1、开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各白茯苓30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

2、平底锅中不放油，倒入面糊，烙成饼即可。白茯苓做法：茯苓冬瓜鸭汤 食材准备 茯苓15克，冬瓜200克，鸭边腿2个，姜5克，盐适量，清水适量。

3、白茯苓粥；材料：味精、胡椒、粳米、白茯苓粉、盐；做法：粳米淘洗干净，跟白茯苓粉一起放锅里熬，大火烧开，小火煮，到粳米煮烂后，把胡椒、盐、味加入搅拌，拌匀后食用即可。

4、白茯苓小米粥的做法 第一步：淘洗小米 第二步：将肉苁蓉和白茯苓放入水中煎煮，煮开后将药渣捞出。第三步：淘洗干净的小米放入瓦罐中，加入之前煎煮的肉苁蓉和白茯苓的药汁。

5、做法：先将白茯苓研细粉，再将白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状，用平底锅，以微火摊成薄煎饼。作用：健脾益气的功效，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。

白茯苓可以直接吃吗,需要怎么吃?

1、一般可以直接用来研磨成粉末，在研磨成粉末后，可以泡水喝，每天取一点泡水，坚持饮用还是有一定功效的。另外是可以熬粥，像是在熬制薏米粥的时候，加入白茯苓，在口感上也是很不错的。

2、可以直接吃，但一般用于药膳、食疗的茯苓，多数是炮制过的，即将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。

3、白茯苓可以直接吃，但一般用于药膳、食疗的茯苓，多数是炮制过的，即将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。

4、白茯苓建议不要直接吃，最好磨成粉末或者与其他杂粮搭配服用。

白茯苓怎么吃

开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各白茯苓30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

白茯苓开胃汤：白茯苓15克、淮山药12克、谷麦芽30克、鲜、干鸭胗各1个，一起用来煮汤饮服。具有治小儿消化不良和不思饮食的功效。白茯苓薏米粥：白茯苓、薏米各25克、陈皮5克、粳米适量，一起煮粥食用。

猪肉糯米粥。茯苓15克，薏苡仁60克。研成细粉，放入锅中，加适量水，煮熟后食用。具有清热和脾的功效。适用于咳嗽、痰多、胸膈胀满或风湿性关节肿痛者。莲子猪肉饼。茯苓、莲子、麦冬均研成粉末。

白茯苓怎么做好吃

白茯苓味淡、甘，性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。 白茯苓的常用食用方法：茯苓大麦粥 食材：茯苓30克，大麦芽30克，粳米100克。做法：上述用料洗净一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

猪肉糯米粥。茯苓15克，薏苡仁60克。研成细粉，放入锅中，加适量水，煮熟后食用。具有清热和脾的功效。适用于咳嗽、痰多、胸膈胀满或风湿性关节肿痛者。莲子猪肉饼。茯苓、莲子、麦冬均研成粉末。

最好的的做法就是把茯苓打成粉，用茯苓粉做食物吃。可以掺到面粉里，做成面饼吃，茯苓粉不易溶于水，一定要和其他食材一起配合着吃。茯苓糕。

辅料：白砂糖100克 做法 将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。用法：可经常吃或佐食。问题二：茯苓块煮多 煮水喝就是了，茯苓吃不下的。

白茯苓做法：茯苓蛋饼 食材准备 鸡蛋，面粉，茯苓粉，葱少许，盐少许。方法步骤 茯苓放入料理机中，打成粉；盆中放入鸡蛋，面粉，茯苓粉，盐和水搅成糊，加少许葱花；平底锅中不放油，倒入面糊，烙成饼即可。

做法：用面粉和面的时候，加入茯苓粉，然后揉成面团，擀皮。猪肉用水清洗后，用刀把猪肉剁碎，然后给猪肉里面倒入料酒、生姜、胡椒、盐，搅拌均匀，这样馅就做好了，然后就可以包馄饨了。