本文目录一览：1、脾胃不好怎么调养2、脾胃不好怎么调理3、宝宝脾胃不好怎么办4、怎样调理脾胃最有效?脾胃不好怎么调养想要调理脾胃，改善脾胃不好，那就要改变狼吞虎咽的吃饭习惯，对食物一定要细嚼慢咽，食物嚼得细，才能减轻肠胃得负担，而且咀嚼得次数越多，唾液分泌也多，胃黏膜就会受...