本文目录一览：1、膳食纤维粉的作用和效果!2、膳食纤维粉有什么用?3、膳食纤维粉的作用4、膳食纤维粉的危害有哪些?膳食纤维粉的作用和效果!1、第一条是防止便秘的功能，这是因为食物纤维体积大，可以促进肠道蠕动，从而具有通便作用。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕...