本文目录一览：1、芝麻的好处2、吃芝麻有什么好处3、吃黑芝麻的好处和功效是什么芝麻的好处预防高血压：芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，预防高血压的效果很好。护发：助消化、维护皮肤、头发健康。美白护肤 芝麻在中医中有润肠燥的效果，常吃芝麻可以治疗便秘，清楚体内毒素，改善干燥粗糙肤质，...