本文目录一览：1、失眠怎么办2、想知道每天晚上失眠睡不着觉怎么办好?3、入睡困难怎么快速改善呢?4、晚上睡不着失眠怎么办失眠怎么办1、得了失眠症一般可以采取多种措施，具体如下：寻找原因，排除干扰。失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物，如烟酒及安眠药成瘾等影响，外来的不良刺激...