本文目录一览：1、保养肾的方法2、怎样保养肾?3、肾脏是人身体之本,在日常生活中,该如何保养肾呢?保养肾的方法第一，保护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，足部呢，要特别注意保暖，睡觉的时候呢，不要将双脚对着空调不要赤脚在这个潮湿的地方长期行走。其次是作息规律，保持睡眠的充足...