本文目录一览：1、长期睡眠不足会对身体有什么危害?2、睡眠不足有什么危害3、睡眠不足的危害有哪些?4、睡眠不足对人体有哪些危害?5、睡眠不足有哪些危害呢?长期睡眠不足会对身体有什么危害?1、影响代谢和体重：睡眠不足会影响体内的代谢过程，使得食欲和饮食习惯变得不规律，容...