本文目录一览：1、芦笋的功效与作用及食用方法2、芦笋的功效和作用3、芦笋的功效与作用芦笋的功效与作用及食用方法芦笋具有降脂减肥：芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和富含微量元素具有降脂促进减肥的作用。芦笋具有有效防治疾病的功效：水解生成门冬氨酸。结果表明芦笋可以抑制　血脂及肝脂的上升、并...