本文目录一览：1、生长激素怎么快速分泌?2、生长激素是怎样分泌的?3、吃什么可以分泌生长激素?4、如何促进生长激素的分泌?5、如何促进生长激素分泌6、什么可以促进生长激素的分泌?生长激素怎么快速分泌?1、睡眠：建议在晚上22：00之前睡觉，保证8-9小时的睡眠，...