本文目录一览：1、海参怎样吃最有营养2、海参怎么吃营养高3、海参要怎么吃最有营养的?4、海参怎么吃最简单又营养5、海参怎么吃最有营养海参怎样吃最有营养1、灵芝海参鸡汤：将发好的海参、已经滤过水的灵芝和鸡腿加入电锅里，大火烧开后，转慢火炖2个小时。这种做法也可以极大限度...