本文目录一览：1、长期深睡眠不足对身体有哪些危害2、睡眠不足对身体都有哪些危害3、睡眠不足会有什么危害长期深睡眠不足对身体有哪些危害长期没有深度睡眠的危害1 变得很容易胖：如果你不能一天保证8小时的睡眠时间，相对会变得容易胖。当人体疲惫的时候，你的身体自然需要碳水化合物来继续工作...