本文目录一览：1、俯卧撑锻炼什么?2、俯卧撑是锻炼什么的?3、俯卧撑锻炼什么肌肉?4、俯卧撑锻炼什么部位的肌肉5、做俯卧撑主要锻炼什么地方的肌肉?俯卧撑锻炼什么?1、俯卧撑主要锻炼上肢部位肌肉，比如三角肌和胸大肌。2、俯卧撑也是一种十分常见的运动项目，因为在做俯卧撑的...