本文目录一览：1、阴瑜伽是什么意思2、阴瑜伽是练什么的3、什么是阴瑜伽4、什么是阴阳瑜伽5、阴阳流瑜伽是什么6、什么叫阴瑜伽阴瑜伽是什么意思1、阴瑜伽（Yin Yoga）是一种瑜伽练习形式，它的重点是放松肌肉，促进身体深层组织的柔韧性和灵活性。与传统的流瑜伽（V...