本文目录一览：1、全身减肥方法小妙招2、怎么全身减肥3、有效的瘦全身的减肥运动全身减肥方法小妙招瘦身减肥的妙招补充纤维素增加饱腹感也是个让你顶饿的方法，因为纤维素能抑制你对高热量的食物的渴望，还能帮你促进新陈代谢。少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶...