本文目录一览：1、疫情期间失眠怎么办2、新冠恢复期失眠怎么办3、新冠转阴后失眠,多久能恢复?4、为什么阳了后会失眠疫情期间失眠怎么办睡前进行温水浴，可以放松身心，帮助入睡，睡觉时可以准备一个眼罩，减少光的刺激，如果睡不着，要离开床，进行适度的活动，等有困意的时候重新上床睡觉...