本文目录一览：1、生气的时候怎么办?2、我生气了怎么办3、生气时怎么办?4、生气的时候该怎么办?5、很生气的时候该怎么办生气的时候怎么办?深呼吸和冷静思考：当你愤怒时，尝试进行深呼吸来平静自己的情绪。数到十，深吸一口气，然后慢慢呼气。这样可以帮助你恢复冷静，使大脑重新...