本文目录一览：1、中医养生:腰胯疼痛,腰腿痛,坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它2、紧急时刻,哪五个治痛要穴可以缓解疼痛?3、四种疼痛类型及其缓解方法中医养生:腰胯疼痛,腰腿痛,坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它1、坐骨神经痛艾灸取穴 环跳穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该...