本文目录一览：1、怎样才能停止胡思乱想?教你五个有效的方法2、总爱胡思乱想怎么办3、脑子胡思乱想,如何才能静下来?4、怎样才能让心静下来不胡思乱想怎样才能停止胡思乱想?教你五个有效的方法1、停止脑子里的胡思乱想是一件比较困难的事情，但以下几个方法可能会有所帮助： 冥想：冥想...