本文目录一览：1、什么是粗粮?粗纤维的食物有那些啊?2、哪些食物是粗纤维食物?3、富含粗纤维较多的食物有哪些?4、富含粗纤维的食物有哪些5、粗纤维食物有哪些什么是粗粮?粗纤维的食物有那些啊?1、粗粮是相对平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、...