本文目录一览：1、治腰疼的简单方法2、腰疼的治疗方法是什么3、腰椎间盘突出最好的治疗方法4、腰疼怎么治疗治腰疼的简单方法1、第二，我们可以通过热敷的方法这是非常简单，有效的方法热敷能够促进局部的血液循环，能够让我们的肌肉韧带得到松弛，从而能够缓解我们的疼痛，能够能够让我们的...