无氧运动有哪些项目-有氧运动有哪些项目

无氧运动有哪些项目-有氧运动有哪些项目

本文目录一览:1、什么运动才是无氧运动?2、哪些是无氧运动3、无氧运动项目有哪些4、常见无氧运动有哪些什么运动才是无氧运动?1、强度大、运动量大、时间短的运动一般为无氧运动,如100米、200米短跑、100米游泳、跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠等。无氧运动的主...
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