本文目录一览：1、含糖量低的主食有哪些?2、哪些主食可以帮助降糖降脂?3、降糖主食有哪些?4、糖尿病人可以吃什么?5、降糖主食菜谱有什么含糖量低的主食有哪些?1、无糖主食食物一览表1 第一：荞麦，对于农村的小伙伴们来说，荞麦应该是很熟悉的主食了，荞麦俗称苦荞，苦荞麦性...