本文目录一览：1、引起抽筋的原因有哪些呢?什么方法可以快速缓解抽筋?2、腿抽筋是什么原因及解决的方法3、腿抽筋是什么原因4、抽筋的原因和解决办法5、腿脚抽筋是什么原因引起?引起抽筋的原因有哪些呢?什么方法可以快速缓解抽筋?局部按摩：用双手快速搓擦小腿三头肌，或用手按揉...