本文目录一览：1、香蕉有什么好处2、吃香蕉有什么好处3、香蕉的好处香蕉有什么好处吃香蕉有很多好处，比如：- 香蕉含有丰富的纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排便。- 香蕉含有钾、镁等矿物质，可以预防高血压和心血管疾病。- 香蕉含有色氨酸和维生素B6，可以促进大脑分泌血清素，改善情绪和睡...