本文目录一览：1、每天跳绳一千个能减肥吗?2、一天跳绳跳1000个,坚持一个月会有什么效果?3、一天跳绳1000个能减肥吗4、每天跳绳1000次,到底能不能减脂?5、每天1000个跳绳能瘦吗每天跳绳一千个能减肥吗?跳绳可以说是全身性的有氧运动，能够加速身体的脂肪热量的...