本文目录一览：1、腰肌劳损怎么锻炼?2、腰肌劳损如何运动锻炼3、治腰肌劳损的锻炼方法有什么?4、腰肌劳损怎么样锻炼效果好?腰肌劳损锻炼的方法有哪些?5、学生必看腰肌劳损该如何锻炼才能缓解腰肌劳损怎么锻炼?现介绍几种锻炼方法： 仰卧，屈膝，大腿贴腹，两手抱膝，腰背贴床，...